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작성자비트남 조회 4회 작성일 2020-08-09 16:16:01 댓글 0

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한달 다이어트 -14.2kg 감량한 상식 파괴 다이어터 방법 공개 ( 생각보다 배 안고픔 . 운동 거의 안함)

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총-17.5kg 한달 다이어트 후 유지어트 또 다이어트 성공
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살 잘찌는 체질? 안찌는 체질? 셀프테스트 방법
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다이어트 성공 후 첫 쇼핑
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한달 다이어트때 먹은 밥상


한달 다이어트때 한 운동


다이어트 한달 끝나자마자 바로 폭식 하면 요요현상은?
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다이어트 한 달 동안 -14.2kg 빼고 엄마아빠 처음 만난 날! 반응은?


한달 다이어트 -14.2kg 감량한 상식 파괴 다이어터 방법
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한달 다이어트 성공 후 떠난 여행, 얼마나 먹어됐을까? 이탈리아 1탄


한달 다이어트 성공 후 떠난 여행, 얼마나 먹어됐을까? - 프랑스 편 (납작복숭아)


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주부팔름 JUBU8LEUM : 총-17.5kg 한달 다이어트 후 유지어트 또 다이어트 성공 https://www.youtube.com/watch?v=qx7twcWFXPo
다이어트 성공VS실패 하는 사람 특징 (이것만 안하면 누구나 성공한 다이어터!)

다이어트 효과 대박 좋음 - 연속으로 과식 폭식 후 체지방 되기 전 급찐살 빼기

다이어트+주부 브이로그 : 살 빠져 보이는 메이크업

다이어트 정체기 극복법

한달 다이어트 -14.2kg 감량 Q&A
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한달 다이어트때 한 운동 (홈트레이닝)

한달 다이어트때 먹은 밥상

다이어트 음식 만들기 - 누구나 다 가능, 냉장고만 열만 나오는 재료

한달 다이어트 -14.2kg 감량한 방법
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관련 영상 링크 입니다 다이어터 유지어터 파이팅 ❤️
Zinnia Nahid : Can we get English subtitles ❤️
은나 : 헝헝 이번에는 꼭 뺄거예요..진짜 미쳤어여..
158/70kg 한달 후에 올게여 댓글 좀 미친 듯이 달아주세요..
욤뇸뇸 : 2주동안 이렇게하면 얼마나 빠질까용 ㅠㅠ
김봉규 : 다이어트는 깨끗하게먹고 운동하고 인스턴트피하고 술만안마시면 충분합니다. 운동빼면 근육양도 같이 줄기때문에 몸무게가 적게나와도 몸매가 이쁘지않아요.
백유단 : 하 코로나 덕분에 집에만 있었더니 47→57 ㄴㅇㄱ
깍 : 헐 저 지금 161 53 kg 인데.. 살 빼로 갑니다..
여리 : 배고팠을텐데 일상생활을 어떻게 하셨어요??
성격파탄자 : 170에 76인데현재 72까지뺏는데 한달뒤에 다시올게염
오늘날짜8월2일
rub bee : 5:37

아줌마 몸매에서 벗어나는 ‘두 가지 방법’ - 이경희의 갱년기 다이어트

굿라이프 다이어트에서 준비한 특강!
한방 다이어트의 대가, 이경희 원장이 알려주는 ‘갱년기 다이어트’의 모든 것!

그 첫 번째 시간!
중년이 되면 누구나 비슷비슷해지는 이른바 ‘아줌마 몸매'
아무리 밥을 굶고 공원을 걸어도 불어만 가는 살을 막을 수 없는데…
바로 갱년기의 다이어트는 젊은이들의 다이어트와 달라야 하기 때문!

아줌마 몸매가 되는 이유를 알아야 해결이 가능하다!
이경희 원장이 콕 집어 알려주는 갱년기 비만의 두 가지 원인과 그 해결 방법!

‘이경희의 갱년기 다이어트'를 통해
지긋지긋한 중년 나잇살로부터 해방되는 법을 배워보시기 바랍니다.
일요일 오후 5시 업로드

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-’굿라이프 다이어트’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

이경희 원장 - 이경희 한의원
이경희 한의원 홈페이지 - www.leekhclinic.com
유튜브 이경희tv - https://www.youtube.com/channel/UC8kd0NdrjnZ2Ka2steSnsSA

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굿라이프 : ’굿라이프 다이어트’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
동화의 민족 : 좋은 설명 감사합니다
해독요법은 다음 시간이라구요
네 ~
클레오파트라클레오파트라 : 단게 댕기고 먹지 말라고하니 더 먹고싶어요 ㅠ ㅠ
임채홍 : 번창하세요!!!!!
주영가요TV : 호르몬속도 수면시간
음식 잘 지켜야겠어요
정보 감사합니다
이웃하고 선물 드리고
갑니다^^
이현 : 남북 북진남진 넘 웃겨요

댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅

안녕하세요. 이번 엄마티비에서는 회원님들의

관절 부담없이 스트레스를 날려버리며 진행할 수 있는 에어로빅 다이어트 영상을

제작해보았습니다.

오늘 하루도 행복한 하루 보내셨으면 좋겠습니다.


Provided to YouTube by Label Worx Ltd

Turn It On (Hard EDM Workout Remix Edit 140 bpm) · Karina

Training Power Hits 2018: Workout Music

℗ 2018 SuperFitness

Released on: 2018-06-15

Composer: Dumitru Dascalu

Auto-generated by YouTube.
민민 : 이거 2개월동안 식이조절하면서 하루에 10번씩 했더니 2달만에 23키로 감량했어요 물론 효과 많이 보려고 식단 철저히 지키고 중간중간 물도 많이 마셨습니다. 이 영상 따라할때도 배에 힘주고 하고 뭔 동작이든 끝까지 힘주고 크게 따라했습니다. 찰스님 덕분에 운동할때 웃으면서 했습니다 전 이제야 성인이라 남자친구 만들려고 힘내서 뺐어요
미미 : 임산부고 비도 오고 덥고 마스크 답답하고 산책도 못하는데 집에서 따라하기 좋아요
이하나 : 임신14주인데 따라해도 될까요?
SINI시니JIA지아 : 저 하려구여 키 163이구 몸무계 63.4인데 몇일이 걸리든 45kg까지 빼는게 목표니까 까먹지 않게 좋아요 눌러주세요!

8/9:
이경진 : 하루에 몇번 정도하면 되요?
설루화 : 오늘부터 9월까지 10키로 감량!
하루 연속2번씩 (만약 체크가 안되있다면 좋아요나 댓글남겨주세용ㅠ)

8/7
8/9
이지후 : 아니 다 한다면서 가...
마츠쥰 : 오늘부터 시작해여 165/71.2kg
8월6일 3번
8월7일4번 70.9
8월8일 2번 70.2 하트 받았당♡♡
행복한릴리 : 와아....이렇게 힘들줄은 몰랐어요 힉힉....
다인 : 개학날까지 이거 하면서 40대 간다

... 

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